nie dziala

Na siłowni posiadam pewien staż, tj. od 2 mies. staram się na nią uczęszczać raz w tyg. Z tego co zrozumiałem z tematu w linku, należy ćwiczyć główne partie mięśni, jedynie dodatkowo wykonywać pozostałe ćwiczenia. Mam rozumieć że podczas ćwiczeń na maszynach, fbw nie działa? Jeśli tak jest, to jaki schemat ćwiczeń polecacie? Jak mógłbym [...]

No niestety nie ma czasami półśrodków, a wybicie 2 jajek na patelnię nie jest ani drogie ani czasochłonne żeby to nazywać 'gotowaniem drugiego obiadu'. Na moje oko jeszcze zanim zaczęłaś starać się jeść dobrze już układasz plan jak robić odstępstwa - to nie tak działa, takie rzeczy to tylko ... na Vitalii ? %-)

orale biosiry wszędzie chwalone. Ja osobiście akurat Mety Biosiry nie polecam. Wysyfiło mnie na tym masakrycznie, przeszedłem na Atomica i zero problemów z syfami i znacznie lepiej czuję mete atoma ;) Choć Biosira też działać działa. A jeśli chodzi o Antka bo tam kolega wcześniej pytał to się nie wypowiem bo nie brałem...

Dieta jest? Wstaw ankietę. Na dzień dobry możesz sobie HMB z głowy w ogóle wybić-nie działa.

Z tą pompą trochę przesadziłem, chciałem napisać, że już po 5g coś czuć. To, że na Ciebie 15g nie działa nie oznacza, że na innych nie podziała. Napalm od FA też sporo osób chwali, a na mnie w ogóle nie działa, nawet w większych dawkach.

dieta aero i spalacz nie dziala.. po spalaczu po prostu robie sie flakiem... i czuje sie jak worek

"Robiłbym 3x siłka 3x boks 3x bieganie." nie widzę tego , ale widzę że sam musisz się nauczyć pewnych spraw na sobie . martwy- 50kg wyciskanie- 60kg przysiad- nóg nie było xd, sam w domu robilem rozne ćwiczenia Twój poziom jest startowy . czyli zerowy , początkujący . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html zbuduj najpierw jakiś [...]

Przestan gadac co slina na jezyk przyniesie, by tylko wychwalic dana firme/srodek. W alpie jest test i nie ma po nim oslabienia/goraczki, samopoczucie extra i to zapewne alpha dziala 2 x lepiej od tego ug/ czy tez innych, W moim przypadku i nie tylko moim z tego co slysze/widze wsrod znajomych ww dolegliwosci to norma po wiekszosci ug. [...]

Ja to nie wiem skad wy bierzecie te specyfiki. Fryt, wlasnie zjechales jedna z najlepszych ox na rynku, ktora dziala wlasnie tak jak powinna Oxa:) Jakie masz porownanie do innej oxy? Jadles moze za dawnych czasow SPA Milano? Albo chociaz niedawno Unigena? Do czego porownujesz??

Kolego ten wysoki estradiol w niczym Ci nie pomoze. Ta prolaktyna by mnie nie dziwiła gdybys bra nandro ale przy samym teście w tak niewielkich ilosciach wg mnie za duża. Nie wiem jakl planujesz HCG ale jesli masz zamiar w trakcie cyklu aby uniknąc atrofii w małych dawkach to musisz sie liczyc z tym ze E2 jeszcze wywali i to sporo.Ja ym dał ATD co [...]

bunia mowisz ze najpierw lapac za dupe a potem myslec czy sie nie dostanie w ryj?? %-) no prawie zawsze działa \-)

Jak nic sie nie dzieje to takie wyniki sa ok. Dugii kiedys pisal ze mial prolaktyne przekroczona kilka razy norme i zero objawow gino. Jak nic sie nie dzieje nie ma sensu obnizac. Co do estrogenu poki nie robi sie gino i nie zalewa tluszczem/woda to tez nie warto obnizac, estrogen tez dziala anabolicznie. Tylko zanim zaczniecie dyskutowac nad [...]

Sprzedam spalacz 200kaps. nowy cena 180 zł +kw Mega mocny spalacz tłuszczu firmy Muscletech, pozwalający w krótkim czasie pozbyć się maksymalnie dużo tkanki tłuszczowej! Działanie: Silnie pobudza organizm. Nasila termogenezę Zwiększa energię i skupienie. Poprawia zdolności wysiłkowe organizmu. HydroxyStim działa mocno i szybko. To [...]

kumpela długo ze swoich zajęć tanecznych nie działa, więc chyba uderzyła do kerfura po winiacza %-)

jak nawet szefowa wyraziła opinię o "potrzebie" schudnięcia u Ciebie, niestety nie schudniesz tam gdzie byś chciała, to tak nie działa, nie mówiąc co sobie wyrządziłaś tymi wszystkimi głodówkami #-P a komfort psychiczny osiągniesz jak się z tym pogodzisz inaczej wciąż będziesz dążyła do swojego idealnego rozmiaru i nigdy nie osiągniesz tego czego [...]

No więc i ja sie pochwale. Po lewej resztki: -MutantMass (max 1kg) -Olimp Carbonox (jakies pół kg) truskawka mi nie smakuje -NO - Xplode (ponad połowa) -Kreatyna (jakies 250gram) A teraz coś na zimowe ciężkie treningi i rewolucyjną masę hehe: -Białko UNS ECONO 4kg -Białko konkurencji do sprawdzenia 2,25kg -MutantMass 6,8kg -ActivLab Carbonox 3kg [...]

Nie mogłem się doczekać i przypiłowałem tworzywo na ławce. Teraz wchodzi jak.. no po prostu wchodzi i działa.

na sniadanie moze być ryż.makaron, do tego chude mięso czy ryba na ok 3godziny przed biegiem, jajecznica też może być tylko nie za dużo tłuszczu, przed treningiem napij się jakiegoś energetyka ub weź kofeine w tabsach. Co do rozgrzewki to już powinieneś wiedzieć jaka na Ciebie najlepiej działa, najważneijsze to usprawnić aparat ruchowy, czyli [...]

[...] Ja to jestem jednak dziwny. Im bardziej jest zmęczony i brakuje mi mocy przed treningiem tym ten trening jest lepszy %-) Poza treningiem nic się nie działo, nie ma o czym pisać. Ale po kolei. http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing Nogi poszły w ruch. Czułem się [...]

Czas dobry :) Dystans 400m to bieg przeważająco beztlenowy, więc wystarczy, że mięśnie będą dobrze wypoczęte i naładowane glikogenem. Rozgrzewka u każdego jest inna - na jednego działa statyczna w miejscu, inny potrzebuje 1-2 kółek na stadionie w średnim tempie, ja swój rekord na 400m pobiłem... wbiegając na stadion po przebytych 10km w terenie [...]